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在宅勤務 自宅で働くということ 家は大混乱

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コロナ禍でテレワークによる在宅勤務が政府から強く要請されています。感染症の拡大を抑止するためには必要な要請です。

ただ、慣れない在宅勤務には、企業の事情と家庭の事情があり、双方で戸惑っているのが今の日本社会ではないかと思います。

特に、昨年2020年の最初の緊急事態宣言が出た直後は誰もがと言って良いほどの多くの人が初めてのテレワークで在宅勤務を実施しましたが、戸惑いからその後の緊急事態宣言ではテレワーク率は下がっていることが、東京商工会議所など頻繁に調査しているデータからわかります。

中小企業のテレワーク実施状況に関する調査 2021年9月13日 東京商工会議所

企業では、資料の電子化、クラウド化、セキュリティ対策、IT化が十分ではなかったことやハンコ文化として象徴される企業間等の契約に関する電子化が進んでいないこと、同僚・上司のオンラインでのコミュニケーションの取り方など多くの戸惑いが指摘されました。それが揺り戻しにつながったと思われます。

自宅においては、夫婦共働きと子供のリモート授業が同時に始まりました。それぞれが決められたことを粛々とこなさなければならない現代社会では個室のない自宅は不向きと言わざるを得ない問題が次々と明らかになっていきます。

家族ぞれぞれの居場所の問題、音の問題、家事と仕事のバランスの取り方の問題、昼食や夕食を準備の問題、家事を行う時間帯の問題などさまざまな問題が狭い家族のなかに持ち込まれました。

 マンションの比率の高い大都市圏では特に顕著ですが、子供部屋しかない家庭では夫婦はリビングで仕事をすることになります。その場合、web会議は相当のストレスです。また残業が発生するようなケースでは、一方が夕食の準備に取りかかることもできませんし、テレビを見てゆっくりすることもできません。一方が仕事をしていれば、家庭には緊張感が持続し、誰もゆっくりできません。

 オフィス勤務であればできることが、パートナーの都合でできなくなる環境はかなりのストレスです。

 回りの迷惑にならないように振る舞う図書館や喫茶店での仕事以上のストレスです。なぜならば、ストレスが溜まれば自宅へ逃げ戻ってゆっくりすることができますから。

在宅勤務では逃げる場所がありません。家族がじっとみなの仕事が終わるまで我慢していなければならないのです。

自宅で働くということは、家族とペースを合わせることであり、しかも仕事優先の日本では仕事をしている家族に合わせなければならない、こういうことだと思います。

在宅勤務ができる労働環境・労働制度は重要です。ただ、在宅勤務という働き方はまだまだ社会全体でよりよくできるように、さまざまな課題をあげ解決案を考えいかなければなりません。在宅勤務のできる物理的環境・社会的文化を作っていくことが求められていると思います。

在宅勤務 自宅で働くということ 休憩と散歩のタイミング

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オフィスは、働くための空間ですから、もっと効率的に働くことができるはずです。考えてみれば、自宅には趣味のグッズがあり、キッチンがあり、たばこがあります。遊び放題、食べ放題・飲み放題、たばこ吸い放題です。誘惑が多いのが自宅でもあります。

在宅勤務は、食べ放題、吸い放題ですから、身体に良いわけがありません。加えて運動不足です。だから、出社したいと思うのは当然だろうと思います。

在宅勤務は、強い自律が求められます。コーヒーブレイクやスモーキングタイムを自身で決める必要があります。インターバルの設定も大事です。しょっちゅうブレイクしていてもいけませんが、ブレイクタイムが少ないのも疲れもたまりやすく、目の疲れ、身体のこりを起こします。ドライアイになりがちな人、肩こりの出やすい人など、それぞれ自身にあったルールを決める必要があります。そうしたないと連日の在宅勤務はもちません。

55分毎に、5分ブレイクするのが私にはあっています。10分以上ブレイクタイムが長くなると、それまでのことを忘れてしまい、デスクに戻っても記憶を戻すことからはじめなければならず、余計な時間を使ってしまいます。

ブレイクタイムをコントロールするだけでは、自律的な在宅勤務はできないと思います。もう一つは、TO DO LISTを作り、目標をつくることです。リストに従って処理していけるようにすることで、ある種の仕事の流れが作れ、自律のストレスから少し解放されます。

こうした仕事術に関する書籍は多数出版されていますので参考にできます。また、文房具も工夫されたものが多く売り出されており、仕事の進め方を改善するヒントになります。

TO DO LISTで1つ終わった時には、外の空気を吸いに、10分ほど家の周りを散歩するのもよいと思います。私は自宅街区を一回りします。

散歩と言うより自宅の回りを1周ほどの短い時間です。近所の目を気にする必要がなくなったのも、テレワークが当たり前になったからで、気軽にできます。

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